Hoje, conversando com uma amiga, ela me perguntou: “Por que eu nunca criei o hábito de comer um café da manhã saudável? Prefiro simplesmente abrir o pacote de alguma coisa.” E eu respondi: “A verdade é que é preciso de algumas razões para criar um novo hábito.” Vou trazer aqui as mais comuns que acontecem:…
Hoje acordei meio estranha, com uma sensação de desaceleração. Como se tudo estivesse mais devagar. Talvez seja o efeito do Natal. Essa aproximação com uma data que marca quase o final de mais um ano, vai deixando a gente com a impressão de que devemos parar tudo nessa época. Vocês também se sentem assim?? Acham…
Desde o início da pandemia foram muitos os desafios e mudanças encontradas, mas acho que, para quem soube aproveitar, esta foi uma grande oportunidade de mexer em coisas que estavam incomodando e a gente nem se dava conta. Acontece que, junto de toda mudança vem um novo desafio. Você está lá, tranquila, na sua zona…
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