Cuidar da sua saúde só depende de você... e você pode e deve
começar agora!
Você vai se agradecer depois,
por ter começado hoje
Cuidar da sua saúde só depende de você... e você pode e deve
Você vai se agradecer depois,
Renata G. Cabral
Eu costumo dizer que o que a gente come é apenas uma pontinha do iceberg. Ou seja, há muito mais coisas debaixo d'água que precisam ser olhadas, como por exemplo, suas experiências, crenças, sentimentos, contextos, ambientes, etc... para que realmente se faça escolhas cada vez mais saudáveis, leves, assertivas e autônomas.
E o objetivo da Nutrição Comportamental é exatamente fazer você entender porquê come o que come, baseado em todas estas questões.
A partir do momento que começa a trazer para a consciência, a mudança de atitude começa a acontecer. E com isso, vamos nos libertando do medo de comer, da culpa e das compensações.
Nutricionista Comportamental
Unir a Nutrição com o Desenvolvimento Pessoal me proporcionou desenvolver um método de trabalho para tornar as pessoas protagonistas da sua própria história.
Certificada como Coach de Vida, e como Nutricionista Comportamental possibilitou contribuir para a real transformação, através de escolhas alimentares que vá de encontro com a vida que deseja ter.
Apaixonada pela vida saudável, meu grande objetivo é mostrar que sim, é possível construir um estilo de vida saudável e feliz.
Certificada como Coach de Vida, e como Nutricionista Comportamental possibilitou contribuir para a real transformação, através de escolhas alimentares que vá de encontro com a vida que deseja ter.
Apaixonada pela vida saudável, meu grande objetivo é mostrar que sim, é possível construir um estilo de vida saudável e feliz.
Programa de Desenvolvimento Individual
Através de uma metodologia totalmente individual e exclusiva, e ferramentas personalizadas, você se conhece cada vez mais, entende o que te impede hoje de atingir seus objetivos e quais comportamentos pode mudar para que sua vida seja mais leve e saudável.
Não falo aqui de dietas restritivas e impostas, mas sim de uma forma de você aprender melhor a escolher conscientemente a sua alimentação, ligado à vida que deseja ter e aos sonhos que quer alcançar.
E-Book Construindo uma Vida Mais Saudável
Este é o primeiro passo para uma jornada de autoconhecimento para você entender o que está impactando as suas escolhas alimentares e de saúde, um guia completo para você que quer começar uma mudança na sua vida.
Com esse passo a passo, você terá ferramentas para se motivar a criar novos hábitos mais saudáveis, aprender a escolher melhor os alimentos, ter mais autonomia e, finalmente ficar mais feliz com você mesma.
Comece aqui e evolua para sempre!
Curso Online
Transforme Seus Sonhos em Metas
Aqui é para você aprender um caminho assertivo, criando cada vez mais autonomia e habilidades para chegar mais longe e definitivamente no seu desejo.
O curso tem os mesmos pilares do Programa de Desenvolvimento, mas de forma mais didática para você caminhar no seu ritmo, onde e quando quiser.
Além das aulas, você receberá bônus exclusivos, material de apoio com ferramentas e estratégias, além de um relatório final personalizado.
Você vai aprender como mudar seus hábitos, o seu comportamento e a sua relação com a comida, para que se alimente bem, com prazer, equilíbrio e sem abrir mão do que gosta.
Agir para realizar começa aqui!
SAIA DO "QUERIA TANTO" E ENTRE EM AÇÃO!
Aqui eu te dou as ferramentas e você acende
a sua própria luz no túnel!
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